Jesen je čas za krepitev pljuč in d.črevesa

Jesen po tradicionalni kitajski medicine ni le sprememba letnega časa...je ključni prehod, ko se vse začne obračati navznoter.

Takrat pridejo v ospredje PLJUČA in D.ČREVO - organa, ki neposredno vplivata na naš imunski sistem, energijo in počutje.

Če sta oslabljena, se to kaže

kot:

• pogosti prehladi

• kašelj, oteženo dihanje

• težave s kožo

• napihnjenost ali zaprtje

• utrujenost

• čustvena obremenjenost in nemir

Ti simptomi se lahko okrepijo med 3. in 5. uro zjutraj, ko je čas pljuč ali pa med 5. in 7. uro, ko je čas debelega črevesa.

Če se v tem času pogosto zbujate, kašljate ali čutute nemir, vam telo morda sporoča, da potrebuje več podpore.

Pomembno je, da se reševanja težav lotite celostno. Če boste samo lajšali simptome, se bodo težave vračale